Masaj yastığından istifadə edərkən ehtiyat tədbirləri bilirsinizmi?

1. Baxmayaraq kimasaj yastığıistifadə etmək çox rahatdır, hələ də ona addım-addım diqqət yetirmək lazımdır~

İlk dəfə istifadə edərkən əvvəlcə 10 dəqiqə sınamaq tövsiyə olunur. Bədəndə heç bir narahatlıq yoxdursa, masaj vaxtını uyğun olaraq, hər dəfə tercihen 20 dəqiqə və ən çoxu 30 dəqiqədən çox uzatmayın.
2. Hamı bilir ki, doyduğunuz zaman gərgin idman etməmək daha yaxşıdır. Masaj yastığından istifadə edərkən təkcə tam yeməkdən sonra deyil, ac qarına, sərxoşluq və gərgin idmandan sonra da buna diqqət yetirmək lazımdır.
Çünki bu zaman masaj edilərsə, qan axını sürətlənir və ya mədənin peristaltikası güclənərək ürəkbulanma, qusma, döş qəfəsində sıxılma, nəfəs darlığı və digər xoşagəlməz hallara səbəb olar.
Bir saat və ya daha çox gərgin məşqdən sonra əzələ gevşetici kimi istifadə edilə bilər.
3. Diqqət yetirilməsi lazım olan başqa bir məqam isə odur ki, şəkərli diabet, dəri xəstəlikləri, yoluxucu xəstəliklər, limfadenit, qan xəstəlikləri olan xəstələr masaj yastıqlarından ehtiyatla istifadə etməlidirlər. Əgər istifadə etməlisinizsə, ilk 3 nöqtəyə xüsusi diqqət yetirin.
4. Təəssüf ki, şiş kimi xəstəliklərdən əziyyət çəkirsinizsə, şişin yerləşdiyi yerdə masaj üçün elektron masaj yastıqlarından istifadə etmək uyğun deyil.
stimullaşdırılmasımasaj yastığıbədən səthində yerli qan axını artıracaq, lezyonun yayılmasına və vəziyyəti ağırlaşdıran telenjiektaziyaya səbəb olacaqdır.
5. Bundan əlavə, sınıq və ya oynaq çıxığı erkən mərhələdədirsə, elektron masaj yastıqlarından istifadə edilə bilməz~
Əzələ gərginliyinin təsiri ilə sümük yerdəyişməsinə səbəb olacaq. Elektron masaj çox erkən həyata keçirilərsə, sümük yerdəyişməsi güclənəcək, bu da bərpa üçün əlverişli deyil. Bununla belə,masaj yastıqlarısonrakı mərhələdə hələ də köməkçi müalicə kimi istifadə edilə bilər.

6. Hamilə qadınlar və uşaqlar elektron masaj yastıqlarından istifadə etməməlidirlər. Qadınlar menstruasiya zamanı qan dövranını yaxşılaşdırmaq və həddindən artıq menstruasiya axınının və ya menstrual pozuntuların qarşısını almaq üçün masaj yastıqlarından istifadə etməməlidirlər.